Понедельник, 19.11.2018, 00:20
Приветствую Вас Гость | RSS

МКОУ А-Донская СОШ

Меню
Сведения об образовательной организации
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Новости школы

Главная » Статьи » Школьные новости

Осторожно, гололёд!!!









Чтобы снизить вероятность падения в гололед, нужно выбирать «правильную» обувь.

В любом случае, перемещаясь по скользкой поверхности, старайтесь наступать на всю подошву. Расслабьте ноги в коленях, смотрите под ноги и помните, что вы можете в любую минуту поскользнуться и упасть - с точки зрения психологов такое состояние готовности снижает вероятность падения.

Учимся падать

 1. Если вы уже заскользили и падения не избежать, постарайтесь присесть - так уменьшится высота, с которой вы падаете.

 2. Распространенным заблуждением является рекомендация расслабиться при падении. Шанс перелома при расслабленном теле возрастает, так как вся сила удара приходится на кости. В момент падения, наоборот, нужно напрячь мышцы!

 3. Самое главное - сгруппироваться!

 - Если вы падаете на ровном месте, голову надо втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть. Лучше всего падать на бок, но ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки. Многие так поступают инстинктивно, что и приводит к наиболее распространенной гололедной травме - перелому предплечья.

 - Если вам не повезло, и вы, все-таки, падаете на спину - прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте пошире.

 - Если вы падаете со скользкой с лестницы, очень важно защитить лицо и голову: постарайтесь прикрыть их руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая конечности - это только увеличит количество переломов.

Если падение произошло

 Как правило, большинство из нас, упав, бодро вскакивают и, охая, продолжают бежать по своим делам. Сила воли и терпеливость, это, конечно, ценные качества, однако, последствия игнорированных травм могут быть плачевными.

 - Принимая перелом за ушиб, можно заполучить перелом со смещением, вылечить который будет гораздо сложнее.

 - Незамеченное вовремя сотрясение мозга в дальнейшем может проявиться  головными болями, снижением зрения и слуха, резким ухудшением памяти и утомляемостью.

 - Женщинам следует быть особенно внимательными при травмах молочной железы. Казалось бы, банальный ушиб может в дальнейшем привести к образованию опухоли.

Шел...Упал... Очнулся...

 Ушиб

 Обойтись без помощи врача можно, пожалуй, только в случае легкого ушиба.

 Первая помощь: приложите к больному месту что-нибудь холодное и обработайте его мазью или гелем, рассасывающим синяки (например, троксевазином).

 Сотрясение мозга

 Это одна из наиболее частых травм, получаемых при падении. Сотрясение мозга проявляется потерей сознания (иногда буквально на несколько мгновений), тошнотой, головной болью. Если есть подозрение на сотрясение мозга, обязательно обратитесь к врачу.

 Первая помощь: покой и холодный компресс.

 Перелом (или вывих)

 Признаки перелома или вывиха: резкая боль, нарастающий отек, укорочение поврежденной конечности и невозможность ею нормально двигать.

 Первая помощь:

Оказание первой помощи при переломе (вывихе) - обездвиживание (иммобилизация) поврежденной конечности. Это необходимо сделать для предотвращения смещения отломков кости.

При уже произошедшей травме пострадавшему необходимо оказать незамедлительную помощь. В случае подозрения на перелом руку или ногу следует зафиксировать с помощью повязки или шины. Для этого в уличных условиях подойдёт палка, доска, толстая ветка. При наложении шины нужно захватить не меньше двух суставов выше и ниже места перелома.

При падении на локоть или плечо может случиться перелом плечевой кости. Его признаки - изменение формы, укорочение плеча, синяк, острая боль.

Для первой помощи нужна гибкая ветка дерева или картон, их нужно зафиксировать по задней поверхности плеча и предплечья до запястья. При этом рука должна быть согнута в локте под прямым углом.

 Вторым пунктом первой помощи при переломе является охлаждение места повреждения. Пакетик, наполненный льдом или снегом, прикладывают к месту перелома (вывиха) на 10-15 минут, затем убирают и заменяют новым. Это уменьшит отек и боль. А вот греть больное место нельзя, эффект будет прямо противоположным.

 Третий пункт - обезболивание. Любое повреждение костей и суставов сопровождается таким явлением, как травматический шок. Возникает он от боли, а выраженность зависит от тяжести повреждения. В качестве обезболивающих можно применять анальгинсодержащие препараты: баралгин, анальгин, темпалгин и т.п.

 Кстати, если вы направляетесь в травмпункт самостоятельно или транспортируете туда пострадавшего, помните, что наилучшим будет придать телу полусидячее (полулежачее) положение.

Категория: Школьные новости | (11.12.2015)
Просмотров: 38 | Рейтинг: 0.0/0
Полезные ссылки

















Телефон доверия
8-800-2000-122
"СТОП НАРКОТИКАМ"
Телефон доверия Федеральной службы РФ  по контролю за оборотом наркотиков.

8 (473) 2-777-234
Поиск
Праздники России
Праздники России

Copyright mkou-a-donskaya.ucoz.ru © 2018
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz